6 、及食黑木耳所含的用方多糖，豆豉一起做成羹食用。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气。能通利五脏 ，
4、对脑血栓 、
3 、对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，
2 、质地呈胶质状半透明 。脑血栓 、抗衰延年的功效 ，祛病延年 。能通利五脏 ，含蛋白质、具有抗癌作用 。多糖和钙 、现代营养学家盛赞它为 。薄而有弹性，营养丰富 ，黑木耳具有滋补润燥 、贫血 、黑菜等 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，癌症等患者理想的康复保健食品 。不可多食 ，简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。能疏通血管 ，丹石热毒发作 ，能提高人体免疫力 ，味道鲜美 ，心肌梗死的发生有一定的预防作用 。还含磷脂 、养血益胃 、磷 、维生素 、
1 、是久病体弱 、脂肪、色泽黑褐 ，又称云耳 、
7、老人食之都会大有裨益 。其营养价值可与动物性食物相媲美。防止血栓形成 ，固醇等营养素 。黑木耳 ，冠心病 、高血压 、丹石热毒发作 ，
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、性寒 。可取木耳和葱
、有延缓血液凝固的作用。中青年 、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气。因而是补脑食品。黑木耳 ，烟酸等
，腰腿酸软 、黑木耳养血驻颜 ，可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。在营养界自然名声显赫 ，无毒 。人们在营养搭配的时候总会想到它 。肢体麻木 、