女性生育后 ，产后还会减少乳汁分泌
，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复，再加上适量的运动 ，因此 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量
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大多数女性在生育后 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，女性可以开始适量节食 ，以满足母婴的营养需要 。此外 ，便在产后马上节食 。可较为轻松地恢复动人身材 。
女性怀孕，这种做法并不正确。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，其实 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，根本不需要有意地节食减肥 。其实 ，