2、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红薏米 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，
2、解豆薏
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水可以直接食用的 ，添加适量清水 ，再关火 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
原料：红豆、水 。
温馨小提示 ：
1 、量要比平时煮粥时多些 。各一把就可以了 ，连续这样三次 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 将红豆和薏米放入锅中
将红豆和薏米放入锅中 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。