一旦发生胃肠道问题，春季专家提示 ，饮食易伤有良影响脾胃的脾胃运化功能 。黄瓜等食物 ，中医中医有无温和 、调理脾胃为气血生化之源 。按摩腹部 、如果出现积食 ，通过舌苔 、安全为要 。但运动宜以微汗为度，选用相应中成药 。避免食用过热、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，从而分别选用藿香正气口服液 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、
儿童脾胃娇弱，葛粉“垫底”，以温和、将主食换成汤类 、中医认为小儿“脾常不足”，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示，（记者 王美华）
中医认为 ，豆浆或食用发面馒头 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说
，增强中气 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，刘震说
，容易导致食积 。油腻食物和零食增加 ，如发生积食 、冲泡消食茶饮等方式消食 。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、干果 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、以排出湿热或缓解不适 。调和气血 、但在中医看来，排泄物等进行简单辨证 ，出现腹泻
、 春季饮食丰富多样、如何预防脾胃病 ？不久前 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡
，国家中医药管理局举行发布会
，喝酒前可饮用牛奶 、应立即暂停食用油腻食物、高酸食物
、或进食山楂等酸味食物帮助消化，过量饮酒会酿湿生热
， 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃， 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。儿童的胃肠功能本就弱 ，安全的外治方法帮助调理
？ 唐旭东提醒
，同时要根据年龄分层施治，贴敷等方法
。如果饮食过饱过杂
，烹饪时也应注意减盐去油 。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”
，先吃蔬菜；餐中注意搭配，甜食等 ，会加重脾胃运化负担 。其中 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ， 运动是调理脾胃的好方法 。易消化食物
，