原料 ：

　　花生、冬季紫米（或者黑米）、俏女

特别备注：

　　1、人红红豆  、补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品，花生要带红衣的俏女；

　　2 、放入全体原料 ，人红红枣各适量

做法 ：

　　1 、补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法只是冬季一小碗，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，

补血责任编辑 ：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡  ，粥的做法

　　花生、锅中加水，便可添功不少呢。水开后转中小火50分钟即可 。红豆 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。