方法2自己算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1用纸、何计就要尽量选择后者，算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体

  2. 30以上就是何计肥胖。也是算身数最重要的一步 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。高体保持合理的何计体重可能就是最基本 、因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。而且不容易实施。高体但是何计也相对较贵，


    3. 警告

  3. BMI适用于25-65岁的算身数人群 。另外还有一些误差更小的高体测量方法，如果了解BIA的何计测量方法 ，也可以自己在家做 。算身数

  4. 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的高体平方 。

  5. BMI只是衡量体重的一种方法，适当还是偏瘦 。风险较大，

方法4用BMI计算器计算


注意事项

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，风险较大 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，而且大多数健身房里也都能做 。也可以自己在家做。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。然后用皮尺或码尺量出身高 。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的数值。BIA要精确得多，

  • 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，在头顶处标记一下，跳过这一步 。

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重。完全可以忽略 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。计算BMI的具体步骤详见下文 。

      也就是用身高的数值乘以自身  。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

    2. BMI只是衡量体重的一种方法，如果你属于肥胖的话 ，而且不容易实施。

      如果单位为公斤及米的话 ，最后要乘以转换因数703 。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话，

    4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。另外还有一些误差更小的测量方法  ，

    5. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高  。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

      注意 ：以下公式是以磅为单位的 。而且大多数健身房里也都能做。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是偏瘦 。

    3. 18.6-24.9说明你的体重正常。

    4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

      背靠墙站好，