大火煮滚后 ，南瓜

花生红枣花生米20粒、南瓜转小火煮10分钟。花生红枣红枣4粒 、南瓜红枣 、花生红枣

　　做法  ：

　　1、南瓜锅中倒入适量清水  ，花生红枣

　　3 、南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜枸杞 ，花生红枣

　　2  、南瓜

　　4、花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。放入花生 、枸杞15粒 、南瓜切成2半，