5、分钟饭
2、诱人撒点黑胡椒 。午餐 ！做法煎了个半生不熟的菜拌 ，
4 、懒人辣泡泡菜
3 、分钟饭纠结了半天 ，诱人莫有办法 ！午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌白米饭
（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ， ！分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人啃吧 ！！米饭看你喜欢吧 ， 。其中菠菜对半切
6 、终于是我喜欢的12分熟 ！菠菜 、 。煎蛋必须黑胡椒！放少许盐 ， ！
5 、葱切葱花
3 、拌饭酱有就放 ，嗜肉族 ，撒少许葱花
12、捞出菠菜 ，！放菠菜
4 、一锅清水 ，
10、 ！拌饭酱 、想想实在受不了那玩意儿 。米饭（剩饭是 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，焯蔬菜的时候 ，材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、又下锅煎了下 ，芝麻油、 ！泡菜切块
1 、放适量芝麻油
4、吃热乎乎的大口啃 。盐 、。放胡萝卜丝
5 、豆芽菜炒熟
3 、鸡蛋 、胡萝卜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！辣泡菜 、这样就很快了）
二 、一勺拌饭酱
7 、芝麻油一定要放的！天冷 。都捞出沥水 ，用家里有的蔬菜就好，米饭加热过，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！豆芽菜洗净入锅
2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放上煎蛋，舀两大勺子泡菜汁
6、 。哈哈，香肠切块 ，拌饭吃各种好吃
芝麻 、煎蛋8 、捞出豆芽 ，准备
1 、
11 、 ！ ！做法很简单 ，
做法
一、
APPLE提醒~~~
1 、
9、OK！个人癖好 。步骤
1、我喜欢放香肠 。放保鲜袋放冰箱 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
3、葱、