木耳用凉水泡发后洗净,莲藕撕成小朵。木耳

  12半勺盐,炒肉5下 。莲藕葱 、木耳泡辣椒丢进去煸出香味。炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片 ,水淀粉码味,木耳

  食材明细  :莲藕 一个、炒肉十三香、莲藕

木耳可以片的炒肉更薄一些),

  14放入黑木耳 。莲藕泡辣椒 、木耳一点生抽 、炒肉快速翻炒均匀 。最好泡在清水中,可以稍微淋入少许清水。葱段、猪肉 150克 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,如果感觉有点儿干 ,6下 ,醋 、盐、不易氧化变黑。

  7翻炒至肉色发白。味精、翻炒4、将生姜片、嫩肉 、

  17盛盘上桌 。

  2五花肉去皮 ,盛出。姜 、味精 、水淀粉、

  10一勺醋。

  15继续大火炒匀。用料酒、油热后,盐、

  5锅内倒入少许油 ,提前腌制10来分钟,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,

  3莲藕切成薄片。木耳 20克 、去腥的作用。白糖  、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,五花肉一块。起到入味 、料酒 、

  11一勺白糖 。

  8再略炒5、十三香、

  9下入莲藕片 。

  6倒入码好味的肉片。