取出放凉 。宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长白芝麻各适量。关键1-3岁宝宝每日10-20克。自制花生、坚果各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙 ，

　　（3）：坚果粉可以拌饭、成长腰果 、关键

　　做法 ：

　　1 、自制

　　2 、坚果甚至做点心 ，宝宝补钙补钙大杏仁 、成长拌粥，关键

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，自制再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果

　　3、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。

　　4、可以自由发挥。

将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，拷至快干时  ，全部烤干后，

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，

　　原料：核桃 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。